Die Alexander Alliance - Alexander-Technik

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Arbeiten

Tiefgehende Körperlichkeit

Arbeit ist gut. Aber was passiert, wenn wir unter Druck arbeiten müssen, über viele Stunden hinweg, unter belastenden Bedingungen und mit Menschen, mit denen wir Schwierigkeiten haben? Wenn wir unsere Ziele im Auge behalten, warum sieht es dann so aus, als ob wir uns selbst dabei aus den Augen verlieren? Wieso versuchen wir unser Bestes und stehen am Ende doch oft schlechter da als zuvor?

Wie können wir zu einer respektvollen Beziehung zwischen uns selbst und unserer Arbeit, zwischen uns selbst und unseren Problemen, zwischen uns selbst und anderen gelangen? Wie können wir die notwendige Distanz erreichen, ohne distanziert zu sein? Wie können wir Nähe erleben, ohne uns eingeengt zu fühlen?

Antworten auf diese Fragen zu bekommen, nicht mit
Worten, sondern durch unmittelbare Erfahrung: das ist der Kern der Alexander-Arbeit.

. . . Innen, doch nicht eingeschlossen, außen, doch nicht ausgeschlossen, oben, doch nicht erhoben, unten, doch nicht bedrückt . . .

-Hildegard von Bingen / Äbtissin, Dichterin und Komponistin

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